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Giardini Zen in miniatura -BONSEKI- I Bonseki sono da considerarsi dei giardini Zen a tutti gli effetti. L'unica differenza sta nelle loro dimensioni ridotte che li rendono dei "giardini da tavolo". Sono utilizzati sia come elemento d'arredo che come angolo di meditazione e riflessione. Questi giardini Zen in miniatura sono di facile manutenzione. In essi devono essere rispettati tutti i canoni tradizionali, quali il posizionamento delle pietre, la rappresentazione delle onde sulla sabbia e, opzionalmente, i fiumi di roccia. La loro struttura portante, simile ad una cornice, è in legno di colore, preferibilmente, nero. La sabbia deve essere quella adatta, di colore bianco o grigio chiarissimo. E' d'uso allestire il Bonseki sulla falsa riga dei giardini famosi, al fine di ricreare nella propria abitazione le ambientazioni e le emozioni suscitate dalle opere dei grandi artisti giapponesi. Il Bonseki deve essere posizionato preferibilmente al centro di una stanza oppure sul lato ovest della stessa. Il giardino in miniatura deve essere illuminato dalla luce del sole durante il giorno. Nelle ore notturne va illuminato con una lanterna in carta di riso o in bambù.
Quello che conta è riuscire a stare veramente con se stessi, vivere pienamente il momento della riflessione, realizzare come sia più facile fare la scelta giusta quando si fa silenzio intorno. Ritagliati un po’ di tempo da dedicarti. Siedi ad un tavolo con la schiena diritta e le gambe sotto la sedia facendo in modo che la luce provenga da una finestra davanti a te. Distribuisci la sabbia nel giardino usando il rastrellino e continua fino ad ottenere uno strato uniforme su tutti i punti. Disponi le pietre nel giardino, una alla volta cominciando da quella principale, segui i canoni estetici sopra elencati per trovare la giusta posizione e il giusto rapporto tra di loro. Chiudi gli occhi e inspira profondamente a bocca chiusa, riaprili e comincia a tracciare lentamente dei solchi orizzontali facendo coincidere il movimento con l’espirazione. E’ importante che il rastrello tocchi leggermente il fondo del giardino mentre si sposta sulla sabbia. I solchi appariranno lineari e uniformi su tutto il giardino e si interromperanno solo in corrispondenza delle pietre. Fai un secondo passaggio se necessario. Allo stesso modo traccia lentamente dei solchi circolari attorno alle pietre. Infine, con il manico del rastrello, traccia un solco lungo i bordi, questo darà al giardino un aspetto più ordinato. Poi, contempla e attendi… Non bisogna trovare una risposta, è necessario attendere il suo arrivare. Questa è una tecnica di rilassamento e di consapevolezza, diventa più efficace con la pratica e serve soprattutto a chi non svolge altre attività spirituali. Tieni ordinato il tuo giardino e riordinalo quando vuoi. |
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